Asma-Cara Menangani

Menghidap lelah atau asma bukanlah penamat bagi pesakit menikmati kehidupan aktif, cergas, bebas dan sihat terutama bagi pesakit yang mengalaminya sejak kecil lagi. Persepsi begini timbul akibat salah faham mengenai kaedah rawatan dan pencegahan yang tepat oleh ibu bapa dalam usaha untuk mencapai kawalan terhadapnya.

Asma adalah penyakit kronik paru-paru yang membabitkan masalah pernafasan yang berulang-ulang dan gejala seperti sesak nafas, pernafasan termengah-mengah, sesak dada dan batuk. Apabila asma tidak dikawal, saluran udara paru-paru menjadi tebal dan meradang menyebabkan ia sensitif terhadap pertukaran persekitaran dan cenderung kepada serangan asma.

Ramai orang dewasa dan kanak-kanak menghidap penyakit ini, malah menurut Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) hampir 300 juta masyarakat dunia dari semua peringkat umur dan latar belakang menghidap asma. Dianggarkan angka ini akan meningkat sebanyak 100 juta menjelang 2025. Malah, WHO menganggarkan kematian akibat asma akan meningkat sebanyak 20 peratus dalam masa 10 tahun jika langkah serius tidak diambil.

Hasil kajian terbaru juga menunjukkan Asia Pasifik mencatatkan tahap ketidakhadiran ke sekolah yang lebih tinggi akibat kawalan asma yang kurang memuaskan berbanding Amerika Syarikat atau Eropah.

Di Malaysia, 52 peratus daripada kanak-kanak tidak hadir ke sekolah akibat asma mereka yang disebabkan masalah seperti kegiatan fizikal, sosial dan mengalami gangguan tidur. Lebih mengejutkan, 67 peratus daripada kanak-kanak terbabit tidak menerima sebarang rawatan.

Menurut Pengerusi Majlis Asma Malaysia, Dr Norzila Mohamed Zainudin, penyakit asma semasa kecil adalah satu penyakit respiratori kronik paling lazim kerana dianggarkan seorang bagi setiap 10 kanak-kanak di Malaysia menghidap asma.

“Statistik ini amat merisaukan terutama kesan penyakit ini terhadap pertumbuhan kanak-kanak dan perkembangan mereka.

“Bagaimanapun dengan rawatan yang tepat dan pencegahan, kawalan terhadap asma boleh dicapai. Malangnya, kerana kekurangan pemahaman, ramai ibu bapa dan guru salah faham mengenai penyakit ini mengakibatkan kanak-kanak terhalang dari menyertai kegiatan semasa kecil yang normal seperti menginap di rumah rakan dan kegiatan fizikal walhal asma boleh dirawat secara efektif dan kebanyakan pesakit mampu mengawalnya dengan baik,” katanya pada majlis perasmian Kempen Asma di Sekolah bersempena Hari Asma Sedunia di Sekolah Cempaka Damansara, baru-baru ini.

Bersempena kempen itu juga, Pek Asma Sekolah (Breathe Asthma Kit) diperkenalkan khusus untuk pelajar, ibu bapa dan guru. Pek ini mengandungi maklumat berguna mengenai asma, penyebab tercetusnya asma dan pilihan rawatan, serta maklumat bantuan kecemasan tatkala diserang asma.

Dr Norzila berkata, sasaran merawat asma adalah untuk mencapai dan mengekalkan kawalan terhadap penyakit ini. Apa yang dimaksudkan dengan mengawal asma ialah pesakit tidak atau menggunakan sedikit saja ubatan penahan (reliever) dua kali atau kurang dalam seminggu; tidak terjaga malam akibat lelah; kurang mengalami simptom asma atau tiada langsung; aktiviti fizikal yang normal dan tidak terbatas; asma tidak bertambah teruk dan fungsi paru-paru hampir normal.

“Kempen asma di sekolah adalah pentas paling berkesan mendidik guru dan kakitangan sekolah bagaimana mereka boleh membantu pelajar yang menghidap asma untuk mempertingkatkan pengurusan penyakit mereka sekali gus mengubah persepsi yang salah terhadap asma.

“Kami percaya pemahaman mengenai asma amat penting untuk memberikan yang bermutu kepada kanak-kanak. Kempen asma di sekolah ini misalnya, akan menyumbang kepada perkembangan persekitaran sekolah yang lebih sihat untuk pelajar selain meningkatkan kawalan penyakit asma dan mengurangkan pesakit asma yang memasuki hospital yang dijangka mencecah 50 peratus menjelang 2015.”

Gejala asma:

* Batuk (pada waktu malam atau ketika cuaca sejuk)
* Susah bernafas (sesak nafas)
* Nafas berbunyi
* Dada berasa ketat dan tegang

Cegah serangan asma:

* Peka penyebab utama asma anda
* Pastikan kediaman bebas habuk, bulu haiwan dan hama
* Jauhi perokok
* Ambil ubat pencegah sekerap mungkin
* Kerap bersenam untuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru

Kini ada cara yang mudah untuk memulihkan penyakit asma. Jom kita try guna Bio Velocity Sleep Mate (BVSM). Ramai yang dah mencuba BVSM dan mendapat kesan positif. Sama-sama lah kita berusaha. Insyaallah akan pulih dengan izin Allah..

Untuk keterangan lanjut mengenai produk sila hubungi saya 017-9776104

Penemuan Milkbooster Terbaru - Jus Kurma Pegaga

Stress????Tahukah anda stress boleh menyebabkan penghasilan susu badan menjadi merundum. Itulah yang saya alami sekarang..Puas dah minum air kosong banyak2 sampai tak larat dah nak ke tandas tapi susu still makin sikit. Stok susu dalam freezer pulak dah habis and Aakif pulak alah pada protein susu lembu. Lagi lah rasa bertambah stress. Ada lah juga terfikir nak guna produk Shaklee. Tapi tak laju rasanya nak minum ESP tu. Bukannya tak sedap tapi saya memang tak suka minum susu soya tu yang tak boleh nak minum. Sorry ye pada member2 yang jual produk Shaklee. Bukan nak kondem produk Shaklee tu. Secara ikhlasnya produk Shaklee tu memang bagus cuma saya je yang memilih ckit. Nasib baik kawan saya Ana sudi memperkenalkan Jus Kurma Pegaga ni. Siap tolong belikan.Terima kasih banyak2 Ana. Jasamu memang akan ku kenang sampai bila-bila. Alhamdulillah berkat minum jus ni dan berdoa pada Allah penghasilan susu badan saya dah semakin ok. Syukur itu lah rezeki untuk Aakif.Tapi sekarang still kena topup dengan Isomil lagi sebab dah tak ada stok di freezer untuk cover.

So ini lah rupa Jus Kurma Pegaga tu. Harganya pun murah hanya RM 16.50. Yang paling penting ianya sesuai untuk diamalkan seisi keluaga. Baik untuk kesihatan badan. Anak-anak saya semuanya suka minum jus ni.

Bagi ibu-ibu yang mempunyai masalah seperti saya bolehlah cuba produk Jus Kurma Pegaga ni. Insyaallah berhasil. Yang penting kena positif, amalkan jus ni 3 kali sehari, minum air kosong yang banyak dan berdoa pada Allah.

Alah Protein Susu Lembu n Susu Kambing

Assalamualaikum..

Selamat pagi semua. Hari ini saya nak bercerita pasal alah protein susu lembu..Nape sy nak bercerita pasal tajuk ni??Sebab benda ni terjadi dalam kehidupan saya sekarang ini.

menara susu aakif

Ha ini lah dia menara susu aakif. Antara susu yang pernah saya beli untuk anak kesayangan saya ni. Bayangkan lah saya beli 3 jenis susu dalam 1 hari. Buat pengetahuan semua anak saya "cow protein intolerance" di mana dia tidak boleh menerima produk makanan yang berasaskan susu lembu. Sebab tu lah boleh jadi menara susu ni.

Susu pertama yang saya cuba adalah Snow. Habis je 60ml susu ni aakif minum habis merah badan dan muka dia. Keesokannya saya beli pulak similac LF tanpa laktosa. Tapi still naik ruam meram tapi cuma dekat muka je. Saya still juga guna Similac ni sampai seminggu dengan harapan ruam tu naik masa hari first cuba tapi tidak rupanya. Setiap kali minum akan naiklah ruam pada muka dia. Kesian anak mamy ni.

Mula-mula tu tergerak hati nak bagi susu soya tapi suatu hari saya adelah terbaca dalam 1 blog ni bahaya baby minum susu soya. Kata blog tu baby yang minum susu soya berisiko mendapat tyroid 2 kali ganda daripada baby yang tak minum susu soya. Ade banyak lagi keburukan minum susu soya ni. Kalau nak tahu lebih lanjut boleh refer blog ni ya..http://hanisahazhari.blogspot.com/2012/05/susu-soya-formula-sedikit-perkongsian.html. Bila baca je artikel ni memang tak jadi lah nak bagi susu soya. Sayang anak lah katakan. Kata blog ni susu kambing lebih baik daripada susu lembu dan susu soya. Tapi kata my hubby susu kambing hamis takut aakif tak nak minum.

So disebabkan itu saya cuba pulak beli Infalic H.A (susu lembu Hipoalergenik). Alhamdulillah memang dah tak naik ruam merah tapi aakif pulak tak nak minum susu ni. Tak sedap agaknya. Saya pun x nak termuntah dengan baunya.  Bak kata blog tu "susu kambing lebih baik daripada susu soya dan susu lembu" so saya bertekad nak beli susu Karihome. Walaupun mahal tapi demi anak saya pejamkan jelah mata nak membayar. Bayangkan 400g harganya RM48 setin. Aduyai..So saya try beli Karihome. Saya ingatkan anak saya ni hanya alah susu lembu je rupanya alah juga pada susu kambing. Lagi teruk alahannya jika dibandingkan dengan susu lembu. Erm nak buat macam ne terima jelah.

muka aakif merah selepas minum karihome.kacau lah puting ni.

Last-last saya try jugaklah beli isomil. Walaupun blog tu kata susu soya bahaya tapi nak buat macam ne tu je pilihan yang saya ade. Alhamdulillah nasib baik aakif ni nak minum isomil walaupun rasa tak sedap dan bau busuk. Sedaplah agaknya pada dia. Suka hatilah adik janji adik suka mamy pun suka. So sekarang aakif minum isomil di waktu siang n susu ibu di malam hari. Sekianlah cerita saya. Harapan saya agar perkongsian saya kali ni memberi manfaat kepada ibu-ibu di luar saya yang mempunyai masalah seperti anak saya. Bye.

Bahaya Tidak Cukup Tidur!!!

Anda salah seorang yang sering mengabaikan waktu tidur??

@ anda tidak dapat tidur lena disebabkan mata tidak mahu lelap??

AWAS!!!!!

Sila baca artikel di bawah :-
Akibat tidak cukup tidur!!

1. Sistem imun lemah: Jika sistem imun lemah, anda mudah dijangkiti selsema dan jangkitan. Kurang tidur juga boleh menyebabkan sel darah putih berkurangan dan seterusnya menjejaskan sistem imun.
2. Kencing manis: Anda sihat dan tidak menghadapi masalah berat badan, tetapi jika mengalami masalah kurangan tidur yang kronik, anda akan menghadapi masalah fungsi insulin.
3. Kegemukan: Jika anda kurang tidur, ia akan melemahkan hormon pertumbuhan yang mengawal nisbah lemak dan otot tubuh selain mengawal hormon leptin. Keadaan ini akan menyebabkan anda terasa lapar dan sukar mengelakkan makanan berlemak dan berkabohidrat.
4. Susut berat badan: Mereka yang kurang tidur selalunya cenderung mengambil makanan dalam kuantiti yang lebih. Walaupun pada awalnya, mereka mengalami peningkatan berat badan, tetapi akan merasai penurunan apabila terlalu kerap kurang tidur.
5. Kanser Payudara: Wanita yang selalu terdedah kepada banyak cahaya pada sebelah malam atau sering bekerja pada waktu malam menghadapi kemungkinan diserang kanser payudara.
6. Stres: Kurang tidur boleh menyebabkan anda stres dan akibatnya anda sukar melakukan kerja dengan cekap, sering tidak terurus dan kelam kabut.
7. Cepat Tua: Tidur yang cukup akan melambatkan proses penuaan dan kedutan di muka.. Ketika tidur, kita akan menghasilkan hormone pertumbuhan yang membolehkan memperharui dan memulihkan sel-sel (khususnya sel-sel kulit, selain darah dan otak ). Jjika anda kurang tidur, golongan akan lebih cepat kelihatan tua.
8. Murung dan enggan bergaul: Sekiranya kurang tidur, anda akan mudah tertekan dan murung. Jika masalah ini berpanjangan, anda berkemungkinan besar akan hilang minat untuk bergaul.
9. Letih: Kehilangan waktu tidur bagi tempoh yang lama juga akan menyebabkan anda mudah terasa letih.
Tidak selesa: Kurang tidur juga boleh menyebabkan sakit kepala, keletihan pada waktu siang dan mudah meradang serta gerak geri menjadi perlahan. Kurang tidur juga akan menjejaskan atau mengurangkan nafsu seks.
10. Usia menjadi singkat: Mereka yang kurang tidur setiap malam berisiko mati awal.
11. 70% risiko mati muda: Golongan yang tidak cukup tidur lebih berisiko mati muda berbanding mereka yang tidur sempurna.

Jom mari bersama-sama kita amalkan 

tidur lena 8 jam sehari  dengan
Bio Velocity Sleep Mate..

Berminat sila hubungi saya :- 017-9776104

Selamat Hari Ibu...

Khas buat ibu-ibu di luar sana:-

p/s :- Sayangilah ibu anda selagi beliau masih bernyawa..

Cahaya Cintamu

Ibuku sayang...

Cintamu, adalah cahaya yang menerangi

Setiap kegelapan di dunia fana ini.

Kehadiranmu, begitu berharga,

Bermakna dan berarti.

Ibuku yg cantik...

Tiada hari yg kujalani,

Tanpa sedetik pun tak mengingatmu.

Mengingat sgala pengorbananmu

Yg tak lelah merawatku,

Yg tak bosan menasihatiku,

Dan tak henti menyangiku, sepanjang usiamu.

Terima kasih Ibu...

Telah menghiasi kehidupanku di dunia fana ini,

dengan senyum manismu yg menguatkan batinku.

Terima kasih ibu…

Telah menjagaku hingga kini.

Terima kasih Ibu...

Engkau selalu ada untukku.

Ibuku yg baik...

Maafkan aku, jika pernah melukai perasaanmu.

Maafkan aku, selalu mengecewakanmu.

Maafkan aku, anakmu ini.

Ibu...

Cahaya cintamu, selalu ku nanti.

Bahkan hingga aku mati.

Dan cintamu kan tetap bersinar di hati,

Kekal dan abadi.

Selamat Hari Ibu..

Punca Jerawat

Aduhai jerawat tumbuh makin banyak!!!

Sakitnya..Nak tahu punca jerawat tumbuh??

Jom kita baca artikel ini dan elakkan perkara-perkara yang boleh menyebabkan jerawat TIMBUL!!

1) Alahan Kepada Makanan

-Terlalu banyak makan makanan bergoreng, pedas, kopi, coklat dan makanan laut yang
  boleh memburukkan keadaan kulit berjerawat.

2) Tidur Tidak Mencukupi

-Pembaikian sel-sel badan tidak berfungsi dengan baik jika kurangnya tidur. Harus tidur
  sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Jam 12 am-3 am adalah masa sistem badan menjalankan
  tugas.

3) Sembelit

-Sembelit membuatkan toxin kekal lebih lama dalam badan menyebabkan peredaran
  darah tidak lancar. Toxin yang berlebihan akan tesekat dan akan dikeluarkan naik
  pergi melalui kulit wajah. 

4) Pemilihan Produk Yang Salah

-Pemilihan produk yang kuat bahan kimianya juga boleh membuatkan masalah jerawat
  akan lebih banyak timbul. 

5) Bakteria

-Menyentuh atau memicit jerawat mengundang masalah lebih besar. Jerawat akan
  bertambah lebih banyak seperti berjangkit. Ini kerana kemasukan bakteria telah berlaku.

6) Horman Tidak Seimbang

-Masalah horman tidak seimbang juga boleh menyebabkan punca jerawat tumbuh lebih
  banyak dan lambat untuk sembuh. Ini kerana kelenjar sebaceousmengeluarkan
  banyak sebum sehingga liang roma tersumbat. 

7) Penjagaan Muka Tidak Berterusan

-Tidak berdisplin dalam urutan membersihkan muka.

Gambarajah menunjukkan bagaimana jerawat terhasil

Petua Hilangkan Jerawat

Jerawat di muka memalukan??Juga menyakitkan??Untuk menghilangkan atau menghapuskan jerawat, amalkan petua ini :-

1) Bersihkan muka kemudian cuci dengan air kelapa tua.Biarkan kering sendiri.
     Setelah itu bilas dengan air bersih.
2) Setelah muka dibersihkan tutup muka dengan kain tuala yang lembab.
3) Dekatkan muka ke wap nasi atau air panasselama 5 minit. Ulangi beberapa minit
     kemudian pakai penyegar.
4) Sejukkan kanji nasi, sapukan pada jerawat dan biarkan ia kering.
     Kemudian cuci dengan air suam. Amalkan setiap hari sehingga jerawat hilang.

Selamat mencuba <00>

Puting Melecet @ Cracked Nipple

Pejam celik pejam celik rupanya dah 7 bulan lebih saya menyusukan aakif sepenuhnya dengan susu badan. Dan baru kali nilah merasa terkena cracked nipple atau bahasa melayunya orang cakap puting melecet. Sakitnya x payah cakaplah..Menangis ooo masa nak menyusukan ank..Disebabkan terlalu sakit sangat dan x tahan sekarang saya dah berhenti menyusukan anak saya aakif..Cian anak mamy.Nak buat macam ne dek dah sampai kuar darah x kan mamy nak bagi gak kan. Tunggu baik dulu ye.Dah pelbagai cara saya guna untuk menyembuhkannya. Guna susu badan lah, minyak gamatlah tapi x menjadi pun. And last kawan suggestkan guna bepanthen. Erm x tahulah menjadi ke x..Harap2 menjadilah..

ni lah rupa cream tu

Disebabkan puting melecet n stok susu pun dah x de so terpaksalah survey FM untuk si aakif ini..Apalah agaknya susu yang sesuai ye??Sebabnya aakif ni ade ekzema dan dia alah pada susu lembu so terpaksalah melabur duit ckit untuk cari susu yang sesuai..Pernah cuba bagi Dutch Lady n Dumex Dugro tapi  x sesuai. Lepas je minum susu ni setengah jam terus naik ruam merah pada muka dan badan aakif.Kesian dia.And now saya nak cuba snow plak.Mana tahu ok kan. Menurut sumber snow adalah soy based. So cubalah dulu.Kat cni saya berikan sedikit info sebab puting melecet :-

1) Penggunaan breast pump

    -Tahap sedutan pam terlalu kuat

    - Saiz corong yang terlalu kecil

    - Pam terlalu lama

2) Kedudukan bayi semasa menyusu

    - Bayi sepatutnya menyusu pada bahagian areola dan bukannya puting semata-mata

3) Puting kering (inilah punca puting saya luka)

    - Punting yang kering sangat sensitif berisiko tinggi untuk mendapat luka apabila dipam 

      atau apabila bayi menyusu.

Semoga info ini boleh membantu anda juga..bye